Netzwerk frühe Hilfen NiederkasselEs braucht ein ganzes Dorf um ein Kind Großzuziehen

Angebote

Hier finden Sie Informationen über Angebote, Veranstaltungen und wiederkehrende Termine zu den Themen Eltern, Kinder, gesundes Aufwachsen, Familienleben und Unterstützung für Familien in der Stadt Niederkassel. Angaben zu den einzelnen Veranstaltern finden Sie jeweils in der Begleitinformation zu den Angeboten.

Walken nach der Schwangerschaft

Walken nach der Schwangerschaft:

Walken nach der Schwangerschaft ist ein ganzheitliches, gelenkschonendes Ausdauer- und Krafttraining. Berücksichtigt werden die körperlichen Veränderungen einer vorausgegangenen Schwangerschaft und Dein individueller Leistungsstand.

Trainiert wird an der frischen Luft mit einem effektiven Mix aus Kraft- und Ausdauertraining, Walkingeinheiten und Dehnübungen. Durch zaahlreiche geeignete Variationen werden die Übungen individuell an den Leistungsstand jeder Mama angepasst, wodurch ein wirkungsvolles Training sichergestellt werden kann.

Walking ist eine Beckenboden schonende Sportart, die auch kurze Zeit nach einer Geburt ausgeübt werden kann. Es bietet einen tollen Einstieg für alle Mütter, die während der Schwangerschaft weniger Sport machen konnten, aber auch für fitte Mütter, die wieder in den Sport einsteigen möchten. Bewegung ist gut für den Stoffwechsel, verbessert die leistungsfähigkeit des Herz-Kreislaufsystems und stellt einen guten Ausgleich zum Alltag mit Baby dar.

Dieser Kurs ist ein zertifizierter Gesundheitskurs und erfüllt die Qualitätskriterien der gesetzlichen Krankenkassen nach § 20 SGB V . Die Kassen erstatten etwa 80% der  Kursgebühr bei  regelmäßiger Teilnahme.

Kurs 1 : ab 06.06.2019  (8 Einheiten)

Kurs 2 : ab 22.08.2019  (8 Einheiten)

weitere Infos unter :   www.buggyfit.de  

Kontakt: Treffpunkt : Parkplatz Hafenstr. in Niederkassel
Leitung : Frau Janine Lorenz - staatl. geprüfte Gymnastiklehrerin
Kostenbitte bei der Kursleitung erfragen
VeranstalterbuggyFit
Anmeldungerforderlich bei Frau Janine Lorenz unter 01773188069 oder 02241/9166834 oder unter Janine.Lorenz@buggyfit.de


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Erste Hilfe bei Kindern - Kindernotfälle

Das Universitätsklinikum Bonn bietet Elternkurse „Erste Hilfe bei Kindern | Kindernotfälle“ an. Vermittelt werden in kompakter Form die wichtigsten Grundlagen der häufigsten Kindernotfälle. Die behandelten Themen eignen sich für Eltern von Kindern aller Altersgruppen.

http://www.kindernotfall-bonn.de/

Veranstaltungsverzeichnis 2.Halbjahr 2019

Viele Veranstaltungshinweise auf unserer Angebotsseite sind dem Veranstaltungsverzeichnis der Familienzentren in Niederkassel entnommen. Das vollständige Verzeichnis zum Herunterladen finden Sie hier

Veranstaltungsverzeichnis 2. Halbjahr 2019

 

 

 

städtische Familienzentren Niederkassel

 

katholische Familienzentren Niederkassel

Mein Baby: Filme für Eltern auf Arabisch - طفلي الرضيع. أفلام توعية وإرشاد باللغة العربية

Wichtige Infos für Eltern in Arabisch und Deutsch: Schwangerschaft, Geburt, Familie...wie läuft das in Deutschland? Kinderrechte, Erziehung, Gesundheitswesen...was ist hier anders?

 https://www.youtube.com/channel/UCnQMfgtyGGMZ8vFx_ohwzYw

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Tel.: 02208 9466 526
email: fruehehilfen@niederkassel.de

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